Garuda®

Garuda®

Nouvelle discipline de l’association, c’est une combinaison de Pilates pour la force et le travail doux, le yoga pour la souplesse et le tout lié par la danse pour la grâce. C’est aussi un entrainement cardio-vasculaire tout en souplesse et avec des mouvements précis et fluide.

Nouvelle discipline de l’association, Le Garuda tire son nom d’un oiseau sacré indien qui peut changer de forme selon sa fonction.

C’est une combinaison de Pilates pour la force et le travail doux, le yoga pour la souplesse et le tout lié par la danse pour la grâce. C’est aussi un entrainement cardio-vasculaire tout en souplesse et avec des mouvements précis et fluide, tout en détendant l’esprit.

Le changement des combinaisons et du dynamisme favorise la proprioception et un esprit actif qui développe par la suite de la confiance en soi.

Méthode inventée par James D’ Silva

Prix :  160 euros pour une séance par semaine et 240 euros, pour deux séances par semaine. Il y a juste besoin d’un tapis..

 CoursMardi Vendredi 

Brioude

 

10h30                           

 

Fontannes

 19h30