Mass'n Fit

Mass'n Fit

Conseils pour le portage en écharpe. Cours de Pilates, de Postural-Ball ® et de Garuda® sur Brioude et Fontannes.

VENEZ découvrir

Horaires

Comment d'apprendre à porter son enfant :

       en suivant un atelier

Portage bébé

Cette activité s'adresse aux parents ou aux futurs parents. Venez apprendre à porter votre bébé en écharpe.

Pilates

Le Pilates est un sport pour toutes les personnes qui veulent reprendre une activité physique, ou tout simplement faire du sport pour se détendre.

Horaires

BRIOUDE - Fondamental : Lundi (10h15 & 19h30) / Mercredi (9h)  / Jeudi (10h15) / Vendredi (14h)

Fontannes - Fondamental : Jeudi (18h15)

BRIOUDE - Intermédiaire : Lundi (9h) / Mardi (10h15) / Jeudi (9h & 19h30)

Fontannes - Avancé Mardi (18h15)

Horaires

Fontannes mardi, semaines impaires à 18h15 espace Philippe Vignancour

Et le vendredi à 10h30 à Brioude, salle de danse 2

Garuda®

Nouvelle discipline de l’association, c’est une combinaison de Pilates pour la force et le travail doux, le yoga pour la souplesse et le tout lié par la danse pour la grâce. C’est aussi un entrainement cardio-vasculaire tout en souplesse et avec des mouvements précis et fluide.

Horaires

Lundi : 18h15 à Fontannes (semaines paires)

Mardi : 19h30 à Brioude (semaines impaires)

Mercredi : 10h15 à Brioude

Vendredi : 15h15 à Brioude

Postural Ball ®

Nouvelle discipline depuis 2015 dans l'association. Cette activité rentre dans la catégorie sport santé. Faire travailler son corps lentement, en étant concentré sur ce qu'on fait avec un gros ballon.

                   Venez essayer,

                 

 

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