Le sport

Je fais du sport depuis l'âge de 10 ans et je ne me suis jamais arrêtée. J'ai commencé par la gymnastique puis j'ai ajouté le trampoline à 12 ans. Au Lycée, j'ai continué le trampoline en tant que sportive mais aussi en tant qu'entraineur et juge. J'ai participé à plusieurs championnats de France.

J'ai donc naturellement fait des études dans le sport: j'ai une licence STAPS.

J'ai parallèlement travaillé dans des centres sportifs et des écoles primaires.

En 1997, j'ai été embauché par l'UGB (Union Gymnique Brivadoise) pour encadrer en gymnastique et en fitness. J'ai passé à ce moment-là mon Brevet d'Etat de gym et celui de Fitness. Bien sûr j'avais déjà mon BE 2 de trampoline.

En 2007, je découvre le Pilates et là c'est une révélation car je peux faire du sport et me détendre. Rapidement, je passe mes diplômes: débutant, intermédiaire, avancé, femmes enceintes et séniors et avec du matériel.

En 2008, je crée l'association Mass'n Fit, aidée par mon mari, ma belle-mère et ma nounou...

En 2015, pour continuer dans le sport santé, je me lance dans le Postural Ball®.

En 2016, je continue de me former et je suis l'enseignement de "l'école corps pilates" à Grasse. Cette idée de la méthode PIlates m'apporte beaucoup car elle me permet de lier tous les exercices de la séance.

En 2017, je suis la session de "repositionnement" en Postural Ball® (1 jour), à Toulouse. Je suis aussi la formation "Pilates Post Thérapie" avec Leaderfit à Lyon (2 jours).

En 2018 la formation "one to one" est annulée. En Novembre, je pars à Genève pour faire mon premier stage de Garuda.

En 2019, en mai, je pars à Ramatuelle, faire la suite du Garuda® et dès le mois de septembre, je met deux créneaux pour cette activité. Et en décembre de la même année, je pars à NIce pour suivre la formation Garuda® brique.

En 2020 lors du confinement, je suis la formation Pilates antomie et physiologie et aussi en Postural ball® femmes enceintes et séniors. De plus j'ai pratiqué durant tous les cours que j'ai donné en visio.

En 2021, en mai, je participe à la formation Garuda® avancé à Nice.

En 2022, en mai à Nice, je participe à la formation Garuda® sur chaise.

En 2023, en mars de chez moi, en visio, je découvre une nouvelle discipline le MUNZ FLOOR®. Et rapidement je mets en place des cours. 

Dés la rentrée de septembre 2023, je rajoute des cours de MUNZ FLOOR® car les gens apprécient. Bien sur, je suis obligée d'enlever des cours car mon emploi du temps n'est pas extensible :-) . 4 cours en plus et ils sont très rapidment pleins.

En novembre 2023, je poursuis ma formation avec le niveau Chrysalis 2 et en mai ce sera le niveau 3.

 

 Le portage en écharpe:

A la naissance de ma grande fille, en 2004, je découvre que l'on peut porter un enfant. J'apprends sur internet.

A la naissance de ma deuxième fille en 2006, je découvre les massages bébé.

En 2007, je me forme en portage avec l'AFPB pour les écharpes en sergé croisé et je me forme aussi pour le massage bébé avec l'AFMB.

A la naissance de mon garçon en 2011, j'ai envie d'utiliser les écharpes en lycra. Aussi en 2013, je me forme aux écharpes JPMBB (maintenant Love Radius).

En 2023, je ne fais plus de publicité car mes enfants ont grandi et je n'ai plus envie de faire cette activité, alors une page se tourne et j'arrête le portage en écharpe.